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煎虱目魚(yú)肚

煎虱目魚(yú)肚

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主料

虱目魚(yú)
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佐料

沙拉油 、 、 胡椒粉 、 檸檬汁

制作方法

小貼士

1、虱目魚(yú)是臺灣的海特產(chǎn)。每年春暖花開(kāi)季節,虱目魚(yú)便從外洋游到臺灣海峽東南部進(jìn)行產(chǎn)卵繁殖,盛期在5月至6月。此時(shí)便成了臺灣漁民捕獲虱目魚(yú)的季節。如此同時(shí),虱目魚(yú)完成了傳宗接代,留下大量的魚(yú)苗后,又返回外洋。虱目魚(yú)的名稱(chēng)在臺灣還有“國姓魚(yú)”和“安平魚(yú)”的稱(chēng)呼。 2、虱目魚(yú)最好吃的部分就是中間軟軟的魚(yú)肚,雖然顏色有點(diǎn)黑,但口感和營(yíng)養都是最佳的。蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸含量及高,而脂肪含量又很低,所以非常利于吸收,吃多也不會(huì )胖。