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澆汁香鱈魚(yú)

澆汁香鱈魚(yú)

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主料

鱈魚(yú)
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沙拉菜
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白洋蔥
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紅甜椒
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熟白芝麻
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佐料

生姜 、 黑胡椒碎 、 生抽 、 、 蠔油 、 白葡萄酒 、 香蔥 、 沙拉醬

制作方法

小貼士

1.盡量挑選新鮮的鱈魚(yú),如果是冰凍的鱈魚(yú),請使其自然解凍,切勿放入水中、微波爐中解凍; 2.用紙巾擦干鱈魚(yú)上的水分,下墊洋蔥、生姜,小火一面煎好才翻面,魚(yú)就不會(huì )粘鍋了; 3.紅色洋蔥味道過(guò)于辛辣,請選用白色洋蔥; 4.澆汁的口味可以根據個(gè)人口味自行調節,濃度、咸味要適中; 5.沙拉菜切之前放入冰水浸泡20分鐘左右,沙拉菜會(huì )更加清脆好吃,但水份一定要瀝干。