国产高清精品自在线看,日韩欧美第一区二区三区,国产精品欧美在线观看,国产一区免费观看,在线播放国产一区二区三区,视频一区在线免费观看,日韩大片免费在线观看

您及家人 篩選 搜索
養生提醒:此時(shí)氣血流注于膀胱,足太陽(yáng)膀胱經(jīng) 活躍
面部
足小趾
睛明穴
至陰穴
養生依據:申時(shí)(15-17點(diǎn)),膀胱經(jīng)最活躍,是人體排毒的重要時(shí)段。膀胱不僅存儲水液與津液,更肩負著(zhù)篩選廢水與保留有益水分的重任。在申時(shí),應多喝水,加速尿液生成,及時(shí)排尿帶走體內的廢物和毒素。同時(shí),適度的運動(dòng),促進(jìn)氣血的流通,進(jìn)一步增強膀胱經(jīng)的排毒能力,少食甜膩之品(易生濕痰),阻礙排毒。
養生建議:應多喝水,膀胱排毒,適度運動(dòng),促進(jìn)氣血流通