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			白果食用指南		              
        

        

        

        

	

        
    
        
        
         白果    
        
   
        	

        

        



        
    
        
    	
        
       
         白果
       
       
       			 		 
		 		 
		 		 		 
		 		 
		 		 
		        
       											
       
          
               
        
             
       
        
        
        
            
        
            	      		                白果
            
        
        
        
    
        
        
        
        
        
        	
	    	
        
	    	
        
	    		
	    			    		
        
	    			355	    			
	    				    			熱量(千卡)
	    		
        
	    			    		
        
	    			13.2	    			
	    				    			蛋白質(zhì)(克)
	    		
        
	    			    		
        
	    			1.3	    			
	    				    			脂肪
	    		
        
	    			    		
        
	    			72.6 	    			
	    				    			碳水化合物
	    		
        
	    			    			    		
        
	    			37	    			
	    				    			血糖指數(GI)
	    		
        
	    			    			    		
	    	
        
	    	
	    	
        
	    	
        
	    		
        食品安全
        
	    		
        營(yíng)養成分
        
	    			    			    		
        適宜人群
        
	    		
        健康數據
        
	    	
        
	    	
        
        
    
        

        


        

        
   
          
       
        • 
          簡(jiǎn)介
       
          • 
       
        • 
           如何挑選
       
          • 
       
        • 
       		產(chǎn)地好物
       
          • 
       
        • 
           食用指南
       
          • 
   
        

        

 
        
    
        
        
        
            
        
                
                
        
            
        
            
        
                
        
                    
        
                    
          
                        
        • 
                            
          
                                原理
                            
          
                            
          
                            
          
                        
          • 
                        
        • 
                            
          
                                依據
                            
          
                            
          
                            
          
                        
          • 
                    
        
                
        
            
        
        
        
    
        
    
        

        
 
 
        

        
		   
    		
        
	    
        常見(jiàn)菜譜
        
	    
          
										   
        • 
    
        
          
        	        				            雙色南瓜炒白果
			
        
          
        
          
            
          雙色南瓜炒白果
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

          • 			   			   
        • 
    
        
          
        	        				            白果培根荷蘭豆
			
        
          
        
          
            
          白果培根荷蘭豆
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

          • 			   			   
        • 
    
        
          
        	        				            白果炒芹菜
			
        
          
        
          
            
          白果炒芹菜
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

          • 			   			   
        • 
    
        
          
        	        				            白果杏仁美膚湯
			
        
          
        
          
            
          白果杏仁美膚湯
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

          • 			   			   
        • 
    
        
          
        	        				            翡翠金豆
			
        
          
        
          
            
          翡翠金豆
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

          • 			   			   
        • 
    
        
          
        	        				            豬肚白果湯
			
        
          
        
          
            
          豬肚白果湯
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

          • 			   			   
        • 
    
        
          
        	        				            冰糖白果煲雪梨
			
        
          
        
          
            
          冰糖白果煲雪梨
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

          • 			   			   
        • 
    
        
          
        	        				            三果炒雞丁
			
        
          
        
          
            
          三果炒雞丁
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

          • 			   			   
        • 
    
        
          
        	        				            白果腐竹豬肚湯
			
        
          
        
          
            
          白果腐竹豬肚湯
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

          • 			   			   
        • 
    
        
          
        	        				            白果松仁炒玉米
			
        
          
        
          
            
          白果松仁炒玉米
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

          • 			   			   
        • 
    
        
          
        	        				            腐竹白果煲豬肚
			
        
          
        
          
            
          腐竹白果煲豬肚
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        • 
    
        
          
        	        				            銀耳百合白果湯
			
        
          
        
          
            
          銀耳百合白果湯
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            田園小炒
			
        
          
        
          
            
          田園小炒
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        • 
    
        
          
        	        				            金湯白果豆腐金針菇
			
        
          
        
          
            
          金湯白果豆腐金針菇
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            枝竹銀杏浸豆苗
			
        
          
        
          
            
          枝竹銀杏浸豆苗
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            腐竹白果豬肚湯
			
        
          
        
          
            
          腐竹白果豬肚湯
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            烏骨雞銀杏排骨湯
			
        
          
        
          
            
          烏骨雞銀杏排骨湯
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            白胡椒豬肚湯
			
        
          
        
          
            
          白胡椒豬肚湯
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            金銀杏仁煲腐竹
			
        
          
        
          
            
          金銀杏仁煲腐竹
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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          考駕照
           		          
	
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          就業(yè)決策
           		          
	
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          問(wèn)答
           		          
	
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        • 
		
			
			
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        • 免費咨詢(xún)
          • 
                    
        • 練車(chē)考試
          • 
                    
        • 違規投訴
          • 
                
        
                
        
                    
        
                        
        
							
                			
                			                			
                			
                			                            
        
                                
        
                                    
        
										
                                        駕駛類(lèi)型
                                        
        
                                            c2(自動(dòng)擋小車(chē))
                                            身體條件:身高不限，非色盲
                                            年齡條件:滿(mǎn)18周歲
                                            
                                        
        
                                        
        
                                    
        
                                
        
                            
        
                            
        
                                
        
                                    
                                    
                                
        
                            
        
                            
        
                                
        
                                    
                                    
                                
        
                            
        
                            
        
                                
        
                                    
                                    
                                
        
                            
        
                            
                            
                            
        
                                
                                
        
                                    閱讀并同意《隱私策略》《個(gè)人信息保護申明》。
                                
        
                            
        
                        
        
                    
        
                    
        
                        
        
                            
        
                                
        考試預約：登錄交管12123軟件，點(diǎn)擊【駕駛證業(yè)務(wù)】→【考試預約】 
        
                                
        日常練車(chē)：請聯(lián)系您的帶教師傅進(jìn)行安排
        
                            
        
                        
        
                    
        
                    
        
                        
        
                            
        登錄交管12123軟件：點(diǎn)擊【駕駛證業(yè)務(wù)】→【駕考違規情況舉報】
        
                        
        
                    
        
                
        
            
        
        
        
		
 
        
 
 

			
				
				
					

        
                
        
                
                
        
                    
          
                        
        • 學(xué)車(chē)咨詢(xún)
          • 
                        
        • 其他技能
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        • 
                    	                        
          
                            
                			
                			
                			
                			
                			
                			
							
							
							
							
                			
							
          
                                
          
                                    
          
										
                                        C1
                                        
          
                                            c2(自動(dòng)擋小車(chē))
                                            身體條件:身高不限，非色盲
                                            年齡條件:滿(mǎn)18周歲
                                            
                                        
          
                                        
          
                                    
          
                                
          
                            
          
                            
          
                                
          
                                    
                                    

                                
          
                            
          
                            
          
                                
          
                                    
                                    
                                
          
                            
          
                            
          
                                
          
                                    
                                    
                                
          
                            
          
                            
                                      	
            
                            	                                                                
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                                    閱讀并同意《隱私策略》《個(gè)人信息保護申明》。
                                
          
                                
          
                            
          
                        
          
                    
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          wx15801995058
          
						        二維碼
						        
          掃一掃上面的二維碼圖案，微信咨詢(xún)。
          
						    
          

                        
          
                    
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                                            我有什么才能，什么個(gè)性，是善于交際？技術(shù)？還是市場(chǎng)？只有對自己有清晰的認知才能找準自己的位置。
                                        
          
                                    
          
                                
          
                            
          
                            
          
                                
          
                                    
                                    

                                
          
                            
          
                            
          
                                
          
                                    
                                    
                                
          
                            
          
                            
          
                                
          
                                    
                                    
                                
          
                            
          
                            
                            
          
                            	
            
                            	
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            電話(huà)
            	
                                
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                                    閱讀并同意《隱私策略》《個(gè)人信息保護申明》。
                                
          
                                
          
                            
          
                        
          
                    
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        • 個(gè)人提升
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        • 子女教育
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        • 夫妻關(guān)系
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        • 企業(yè)咨詢(xún)
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