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			豆腐干食用指南		              
            

            

            

            

	

            
    
            
        
         豆腐干    
            
   
            	

            

            



            
    
            
    	
            
       
             豆腐干
       
       
       			 		 
		 		        
       											
       
          
               
            
             
       
            
        
            
            
            
            	      		                豆腐干
            
            
        
            
    
            
        
            
        
            
        	
	    	
            
	    	
            
	    		
	    			    		
            
	    			142	    			
	    				    			熱量(千卡)
	    		
            
	    			    		
            
	    			16.2	    			
	    				    			蛋白質(zhì)(克)
	    		
            
	    			    		
            
	    			3.6	    			
	    				    			脂肪
	    		
            
	    			    		
            
	    			11.5 	    			
	    				    			碳水化合物
	    		
            
	    			    			    		
            
	    			24	    			
	    				    			血糖指數(shù)(GI)
	    		
            
	    			    			    		
	    	
            
	    	
	    	
            
	    	
            
	    		
            食品安全
            
	    		
            營養(yǎng)成分
            
	    			    			    		
            適宜人群
            
	    		
            健康數(shù)據(jù)
            
	    	
            
	    	
        
            
    
            

            


            

            
   
              
       
            • 
          簡介
       
              • 
       
            • 
           如何挑選
       
              • 
       
            • 
       		產(chǎn)地好物
       
              • 
       
            • 
           食用指南
       
              • 
   
            

            

 
            
    
            
        
            
            
            
                
                
            
            
            
            
            
                
            
                    
            
                    
              
                        
            • 
                            
              
                                原理
                            
              
                            
              
                            
              
                        
              • 
                        
            • 
                            
              
                                依據(jù)
                            
              
                            
              
                            
              
                        
              • 
                    
            
                
            
            
            
        
            
    
            
    
            

            
 
 
            

            
		   
    		
            
	    
            常見菜譜
            
	    
              
										   
            • 
    
        
              
        	        				            豆干炒青紅椒
			
        
              
        
              
            
              豆干炒青紅椒
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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            • 
    
        
              
        	        				            豆干炒臘肉
			
        
              
        
              
            
              豆干炒臘肉
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            醬香大蔥豆干
			
        
              
        
              
            
              醬香大蔥豆干
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            豆干炒綠茄子
			
        
              
        
              
            
              豆干炒綠茄子
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            凍魔芋豆干鴨
			
        
              
        
              
            
              凍魔芋豆干鴨
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            香菜豆干炒花生
			
        
              
        
              
            
              香菜豆干炒花生
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            蒜苗炒香干
			
        
              
        
              
            
              蒜苗炒香干
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            豆腐干炒扁豆
			
        
              
        
              
            
              豆腐干炒扁豆
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            彩椒豆干丁
			
        
              
        
              
            
              彩椒豆干丁
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            豆干三絲
			
        
              
        
              
            
              豆干三絲
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            豆腐干炒烏元海參
			
        
              
        
              
            
              豆腐干炒烏元海參
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            韭黃炒豆干
			
        
              
        
              
            
              韭黃炒豆干
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            大蒜炒豆干
			
        
              
        
              
            
              大蒜炒豆干
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            私房鹵豆干
			
        
              
        
              
            
              私房鹵豆干
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            鹵味面
			
        
              
        
              
            
              鹵味面
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            白干冬菇魔芋絲
			
        
              
        
              
            
              白干冬菇魔芋絲
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            豆干拌荷蘭豆
			
        
              
        
              
            
              豆干拌荷蘭豆
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            剁椒豆干黑木耳
			
        
              
        
              
            
              剁椒豆干黑木耳
              
            
              
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        	        				            香菜炒豆干
			
        
              
        
              
            
              香菜炒豆干
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            筍絲雪菜炒香干
			
        
              
        
              
            
              筍絲雪菜炒香干
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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              三步避坑
               		              
	
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              就近練考
               		              
	
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            • 練車考試
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            • 違規(guī)投訴
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                                        駕駛類型
                                        
            
                                            c2(自動擋小車)
                                            身體條件:身高不限，非色盲
                                            年齡條件:滿18周歲
                                            
                                        
            
                                        
            
                                    
            
                                
            
                            
            
                            
            
                                
            
                                    
                                    
                                
            
                            
            
                            
            
                                
            
                                    
                                    
                                
            
                            
            
                            
            
                                
            
                                    
                                    
                                
            
                            
            
                            
                            
                            
            
                                
                                
            
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