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粳米食用指南
粳米
粳米
平
甘
345
高
熱量(千卡)
7.7
蛋白質(zhì)(克)
0.6
低
脂肪
77.4
高
碳水化合物
食品安全
營(yíng)養成分
適宜人群
健康數據
簡(jiǎn)介
如何挑選
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食用指南
原理
依據
常見(jiàn)菜譜
荷香冬瓜煲鴨粥
綜合評分：
蓮子山藥粥
綜合評分：
草魚(yú)菠菜粥
綜合評分：
雙豆銀耳大棗粥
綜合評分：
姜絲鴨肉
綜合評分：
紅棗百合粥
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皮蛋瘦肉粥
綜合評分：
拌裙帶菜
綜合評分：
姜絲皮蛋瘦肉粥
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花樣壽司
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青魚(yú)粥
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紅糖生姜粥
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山藥肉末粥
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藏紅花懷山藥芝麻糊
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百合蓮子粥
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山藥芝麻糊
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山藥米飯
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桑葚豬肝粥
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鹿角膠粳米粥
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扁豆米飯
綜合評分：
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