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      1. 

        
    
        
        
			豆豉食用指南		              
        

        

        

        

	

        
    
        
        
         豆豉    
        
   
        	

        

        



        
    
        
    	
        
       
         豆豉
       
       
       			 		 
		 		 
		 		 		 
		        
       											
       
          
               
        
             
       
        
        
        
            
        
            	      		                豆豉
            
        
        
        
    
        
        
        
        
        
        	
	    	
        
	    	
        
	    		
	    			    		
        
	    			192	    			
	    				    			熱量(千卡)
	    		
        
	    			    		
        
	    			20.3	    			
	    				    			蛋白質(zhì)(克)
	    		
        
	    			    		
        
	    			10.8	    			
	    				    			脂肪
	    		
        
	    			    		
        
	    			7.6 	    			
	    				    			碳水化合物
	    		
        
	    			    			    			    		
	    	
        
	    	
	    	
        
	    	
        
	    		
        食品安全
        
	    		
        營(yíng)養成分
        
	    			    			    		
        適宜人群
        
	    		
        健康數據
        
	    	
        
	    	
        
        
    
        

        


        

        
   
          
       
        • 
          簡(jiǎn)介
       
          • 
       
        • 
           如何挑選
       
          • 
       
        • 
       		產(chǎn)地好物
       
          • 
       
        • 
           食用指南
       
          • 
   
        

        

 
        
    
        
        
        
            
        
                
                
        
            
        
            
        
                
        
                    
        
                    
          
                        
        • 
                            
          
                                原理
                            
          
                            
          
                            
          
                        
          • 
                        
        • 
                            
          
                                依據
                            
          
                            
          
                            
          
                        
          • 
                    
        
                
        
            
        
        
        
    
        
    
        

        
 
 
        

        
		   
    		
        
	    
        常見(jiàn)菜譜
        
	    
          
										   
        • 
    
        
          
        	        				            豆豉香辣牛肉醬
			
        
          
        
          
            
          豆豉香辣牛肉醬
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

          • 			   			   
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        	        				            豆豉蒸鳳爪
			
        
          
        
          
            
          豆豉蒸鳳爪
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            豆豉辣椒蒸鱈魚(yú)
			
        
          
        
          
            
          豆豉辣椒蒸鱈魚(yú)
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            豆豉茄子
			
        
          
        
          
            
          豆豉茄子
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            豆豉雙椒炒鵝肉
			
        
          
        
          
            
          豆豉雙椒炒鵝肉
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            豉汁炒花甲
			
        
          
        
          
            
          豉汁炒花甲
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            臘腸炒芥蘭
			
        
          
        
          
            
          臘腸炒芥蘭
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            麻婆豆腐
			
        
          
        
          
            
          麻婆豆腐
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            韭菜河蝦
			
        
          
        
          
            
          韭菜河蝦
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            筍干燒排骨
			
        
          
        
          
            
          筍干燒排骨
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            南瓜豉汁蒸排骨
			
        
          
        
          
            
          南瓜豉汁蒸排骨
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            豆豉剁椒蒸芋頭
			
        
          
        
          
            
          豆豉剁椒蒸芋頭
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            火腿蒸鰻魚(yú)
			
        
          
        
          
            
          火腿蒸鰻魚(yú)
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            剁椒蒸鱈魚(yú)
			
        
          
        
          
            
          剁椒蒸鱈魚(yú)
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            蒜蓉苦瓜
			
        
          
        
          
            
          蒜蓉苦瓜
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            豉椒炒蟶子
			
        
          
        
          
            
          豉椒炒蟶子
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            干煸苦瓜
			
        
          
        
          
            
          干煸苦瓜
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            豉汁蒸排骨
			
        
          
        
          
            
          豉汁蒸排骨
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            豉香酸湯肥牛
			
        
          
        
          
            
          豉香酸湯肥牛
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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          干燒冬筍
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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