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    • 

    
    
    
        
			豆漿食用指南		              
    

    

    

    

	

    
    
    
        
         豆漿    
    
   
    	

    

    



    
    
    
    	
    
       
     豆漿
       
       
       			 		 
		 		 
		 		 		 
		        
       											
       
          
               
    
             
       
    
        
    
            
    
            	      		                豆漿
            
    
        
    
    
    
        
    
        
    
        	
	    	
    
	    	
    
	    		
	    			    		
    
	    			16	    			
	    				    			熱量(千卡)
	    		
    
	    			    		
    
	    			1.8	    			
	    				    			蛋白質(zhì)(克)
	    		
    
	    			    		
    
	    			0.7	    			
	    				    			脂肪
	    		
    
	    			    		
    
	    			1.1 	    			
	    				    			碳水化合物
	    		
    
	    			    			    			    		
	    	
    
	    	
	    	
    
	    	
    
	    		
    食品安全
    
	    		
    營(yíng)養成分
    
	    			    			    		
    適宜人群
    
	    		
    健康數據
    
	    	
    
	    	
        
    
    
    

    


    

    
   
      
       
    • 
          簡(jiǎn)介
       
      • 
       
    • 
           如何挑選
       
      • 
       
    • 
       		產(chǎn)地好物
       
      • 
       
    • 
           食用指南
       
      • 
   
    

    

 
    
    
    
        
    
            
    
                
                
    
            
    
            
    
                
    
                    
    
                    
      
                        
    • 
                            
      
                                原理
                            
      
                            
      
                            
      
                        
      • 
                        
    • 
                            
      
                                依據
                            
      
                            
      
                            
      
                        
      • 
                    
    
                
    
            
    
        
    
    
    
    
    

    
 
 
    

    
		   
    		
    
	    
    常見(jiàn)菜譜
    
	    
      
										   
    • 
    
        
      
        	        				            手工豆腐
			
        
      
        
      
            
      手工豆腐
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            豆腐腦(豆花兒)
			
        
      
        
      
            
      豆腐腦(豆花兒)
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            黑豆渣山形吐司
			
        
      
        
      
            
      黑豆渣山形吐司
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            液種果仁面包
			
        
      
        
      
            
      液種果仁面包
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            芝麻黑豆漿
			
        
      
        
      
            
      芝麻黑豆漿
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            豆漿油條
			
        
      
        
      
            
      豆漿油條
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            南瓜米漿
			
        
      
        
      
            
      南瓜米漿
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            豆漿枸杞燕麥粥
			
        
      
        
      
            
      豆漿枸杞燕麥粥
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            紅棗燕麥豆漿
			
        
      
        
      
            
      紅棗燕麥豆漿
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            黑豆糯米豆漿
			
        
      
        
      
            
      黑豆糯米豆漿
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

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    • 
    
        
      
        	        				            核桃豆漿
			
        
      
        
      
            
      核桃豆漿
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

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    • 
    
        
      
        	        				            小米碗豆漿
			
        
      
        
      
            
      小米碗豆漿
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

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    • 
    
        
      
        	        				            草莓香蕉豆漿
			
        
      
        
      
            
      草莓香蕉豆漿
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            豆漿財魚(yú)片
			
        
      
        
      
            
      豆漿財魚(yú)片
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            豆漿機做豬皮凍
			
        
      
        
      
            
      豆漿機做豬皮凍
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

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    • 
    
        
      
        	        				            米潤豆漿粥
			
        
      
        
      
            
      米潤豆漿粥
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

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    • 
    
        
      
        	        				            營(yíng)養黑豆豆漿
			
        
      
        
      
            
      營(yíng)養黑豆豆漿
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            長(cháng)壽五豆豆漿
			
        
      
        
      
            
      長(cháng)壽五豆豆漿
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            蕎麥豆漿
			
        
      
        
      
            
      蕎麥豆漿
      
            
      
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      蜜紅豆吐司
      
            
      
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